Será que é um bom sinal?

A foto não ficou legal... mas me deparei nesse fim de semana com uma borboleta a frente da minha balança.
e pensei: será que é um bom sinal? Como prefiro pensar sempre no melhor, acho que sim... é um ótimo sinal.
Pesquisei na internet sobre significados atribuídos as borboletas e achei o seguinte:

A borboleta possui diversos significados nas diferentes culturas. Mas está sempre associada aos processos de:

Mudança
Metamorfose
Transformação
Viagem
Libertação
Morte e Renascimento...

Então... será que é um bom sinal?

A minha voz continua a mesma mas os meus cabelos... rs

Na quinta-feira, dia 28/07, cortei o cabelo e passei uma coloração sem amônia. Cor castanho natural.
O meu cabelo na verdade é um castanho médio, a diferença na cor é quase nula. Com a coloração dá uma boa equilibrada na cor e no brilho. Gostei bastante do resultado. Depois que vi que ficou legal... até pensei ni blog: Pow poderia ter tirado uma foto do antes e depois. Quem sabe da próxima vez eu não tire fotos para registrar aqui.

Selinho!

Ganhei o selinho da Vanessa.
Vanessa, Obrigada!
Adorei!

1° Dizer o que achei:
O selinho é lindo e ser lembrada melhor ainda.

2° Indicar este selo a 10 blogs especiais:
  1. Pri do blog http://rumoaossetenta.blogspot.com/
  2. Mone do blog http://mone-rumoameta.blogspot.com/
  3. Tati do blog http://tatiane-sampaio.blogspot.com/
  4. Antonieta do blog http://antonietadietdiary.blogspot.com/
  5. Tamy do blog http://diariodatamy.blogspot.com/
  6. Nane do blog http://nanemagrecendo.blogspot.com/
  7. Nath do blog http://starsonhando.blogspot.com/
  8. Liza do blog http://meuemagrecimentobyliza.blogspot.com/
  9. Vencedora do blog  http://estouemagrecendosouumavencedora.blogspot.com/
  10. Suzanne do blog http://estouemagrecendosouumavencedora.blogspot.com/
 
(Tenho problemas em comentar em alguns blogs, espero conseguir avisar a todas sobre o selinho!)

Exagerei no almoço de domingo : (

 Há tempo estava morrendo de desejos por comer carne de porco.
Sei que não é saudável, sei que tem colesterol a balde. Mas estava com desejo. Graças a sintonia com meu pai... ele foi ao supermercado comprar outras coisas, quando chega, a tão desejada carne de porcochega junto. rs Umas fatias de pernil, nossa, não deveria... rs ou deveria? Acho que me fez bem... exagerei? exagerei, mas ficar com vontade é tão ruim.
Fiz o pernil no forno com cenoura gratinada...
Hoje, não fiz AF, consciência pesando por isso. Pela manhã li um pouco sobre, Louise Hay, gosto bastante do que ela escreve. Li tb sobre jejum e monodieta. Coisas a se pensar.
Tenho cuidado do meu corpo, tenho moderado na alimentação, tenho feito atividade física regularmente, mas e da alma? Tenho cuidado? Não como deveria... Louise Hay diz que o corpo é resultado de nossos pensamentos, para tudo no meu corpo estar em equilíbrio meus pensamentos também precisam estar. Preciso praticar mais, me dedicar mais.
Espero que a semana seja perfeita!

Balanço da semana

Uma semana em casa, sem trabalho... O saldo foi positivo, fiz AF todos os diase me comportei na alimentação. Minha primeira meta é os 93kg à noite, estou perto disso. Ganharei uma recompensa, quando atingir e comprar a recompensa posto aqui. Espero que no fim de semana eu consiga controlar a boca, rs... Essa semana fui ao shopping novo da minha cidade andei à toa, minha sobrinha e minha amiga estavam juntas e se deliciaram na praça de alimentação e como um dos principais exercícios de uma nova alimentação é negar as tentações e não comi nada. Tenho que ser sincera, não foi sacrifício, tava sem fome, comi antes de sair de casa, pq sabia que a praça de alimentação ia me gritar. rsrs
Meu salário só sai no dia primeiro, então não tô fazendo grandes passeios, não.
Meu coração tá doendo, dar um basta definitivo na minha "ficação" não tá sendo fácil, tô carente. Se a relação não mudar, vou continuar sozinha, que será melhor... é claro que vai doer um pouquinho mas logo passa. Sei que tem algo muito bom reservado para mim.
Metinhas para cumprir na última semana de férias:
Quero ser mais disciplinada,
ler mais,
me dedicar mais a mim, a meu corpo, minha casa,
cortar o cabelo,
seguir bem na AF e na RA.

Recado p/ Simone

Si, do blog http://mone-rumoameta.blogspot.com/
Adorei o comentário e te ter aqui me seguindo.
Mas não consigo comentar no seu blog.
Acho que pode a configuração do seu blog.
Depois se puder mude a configuração para eu poder mandar recadinhos no seu blog.
Com certeza me ajudará bastante com a AF e RA. Espero também te ajudar.
Beijo

Feliz dia do Amigo!

Lasanha à bolonhesa de Berinjela

Domingo, resolvi fazer algo Zero carboidrato, mas bem gostoso.
Fiz com um pouco de resistência mas ficou muito bom.
Grelhei as fatias bem finas de berinjela, preparei um molho à bolonhesa, queijo, presunto.
E arrumei como uma lasanha. Ficou maravilhosa!

Férias ; )


Estou oficialmente de férias!!!
Nem sei se posso chamar 15 dias em casa de férias, mas tentarei otimizar esse tempo para aproveitar bastante cada segundo. Quero dar um UP na dieta, na atividade física e também no lazer. Vou passar as férias contando moedas, hoje gastei mais do que deveria. Comprei uns presentinhos para o meu pai, mas ele merece. Um super pai, mas isso merece um post especial e depois faço.
Quero criar uma planilha de tudo que quero fazer nesses dias. Amanhã farei a planilha, também lavarei umas roupas, roupas de cama e organizar meu quarto.


Serão 15 dias PERFEITOS!!!!

Pensando em mudar de academia

A academia que frequento é quase em frente a minha casa. Muita comodidade, né? Não quero comodidade pago por uma prestação de serviço, os aparelhos são importantes e muito, mas não é só isso. Nos horários que posso fazer só tem musculação e jump. Morro de medo do jump, nunca pulei naquilo, penso na possibilidade daquilo quebrar comigo. Então pago para fazer os dois, mas não tenho feito nenhum dos dois. Quando me matriculei avisei que pagaria porque estava pensando em fazer o jump a noite, mas acho que farei umas aulas de localizada nas minhas férias. Mas voltando a minha insatisfação, o que acontece é o seguinte, já entrei e saí várias vezes, mas sou uma aluna como outra qualquer, gostaria de ser tratada assim. E não sou. As alunas quando entram, passam por uma avaliação, são tiradas todas as medidas, preferia poder escolher fazer ou não. Não sei se eles pensam que seria um constrangimento, que fosse, deveriam me oferecer. Mas para mim o pior não é isso. O pior é eles não me darem nenhuma orientação... voltei a academia há quase 2 meses. Só recebi uma orientação no primeiro dia, faça 30min de bicicleta e 30min de esteira. Ótimo para quem estava parada, mas já estou a quase dois meses indo e ninguém fala: vamos fazer um aparelho aqui e outro ali. Se fosse só para fazer o aeróbico tenho uma bicicleta em casa, ficaria nela que é mais econômica. Queria fortalecer a musculatura do braço estou flácida, acho que poderia ajudar. Também não acho que eu tenha que falar: não estou fazendo nada, não entendo do assunto, parece que estou querendo ser chata. Enfim, estou pensando seriamente em mudar de academia quando as férias acabar pq seria o momento de pagar o próximo mês. Nem sei se irei hoje... quero passar lá para perguntar se posso fazer a localizada no período de férias.
Quero pegar pesado para ficar levinha mais rápido.

Não ando com sorte para filmes!


Assisti "O Ex-namorado da minha mulher". É a história de um jovem casal, o marido vai trabalhar com o sogro e acaba conhecendo o ex namorado da esposa, o queridinho do sogro. O ex é um mala, rouba ideias do marido e quer roubar a esposa. Na minha opinião é um nota 7.
O outro, que assisti foi "O noivo da minha melhor amiga", um bom nota 5. Muita gente que não presta junto, muita traição junta. Sou mais estilo romântica. O filme fala de uma amiga que é apaixonada por um amigo de faculdade que apresenta para a amiga. Os dois começam a namorar e quando prestes a casar ela resolve se declarar para o noivo da amiga...
Amanhã, quarta, dia de trabalho, espero que seja perfeito!

Recado para Nath.

Oi, Nath. do blog http://starsonhando.blogspot.com/
Não consigo comentar no seu blog.
Acho que é a configuração do seu blog.
Depois mude a configuração para eu poder comentar, tá?
Beijo e Boa Semana!

Dias corridos...

Qnto trabalho! Quinta e sexta, trabalho intenso. Hoje, dia de conselho na escola. Então... correria, corrigir prova, fechar nota e  fechar diário. Essa semana ainda terá aulas, mas será mais tranquilo.
Quinta tive certeza que sou guerreira, fui a hidro mesmo com o frio e com a preguiça. rs
Fiquei tão, tão feliz! Tenho uma seguidora... Irei novamente ao blog dela tentar comentar, mas nunca consigo.
Minha alimentação está bem...
Dona M deu sinal de vida.
Mas meu fim de semana será perfeito!

Zero para atividade física + Panquecas sem carboidrato

Não tenho feito nada de atividade física.
Vou a academia às 7hrs e a hidro às 8hrs, mas tem feito muito frio e estou toda enrolado com diário de classe e provas de recuperação para preparar, acabei não indo. Mas dia 15/07 entro de férias e vou ficar nota 10 na AF, já que até lá irei ou farei o máximo para ir, mas tem a quarta-feira e sexta que trabalho e não pratico AF.
Quanto a alimentação tenho me dedicado.
Fiz no domingo umas panquecas sem farinha...
Não tenho muito habilidade para fazer os disquinhos mas ficaram uma DELÍCIA!



Receita das panquecas sem carboidrato

Ingredientes:
3 ovos
5 colheres de água de água
2 colheres de queijo parmesão ralado
sal se preciso
salsinha desidratada ou ervas finas

Bata no liquidificador sem a salsinha(mistura depois). Esquente uma frigideira anti aderente pequena e com a ajuda de uma concha coloque um pouco de massa no centro da frigideira, faça movimentos circulares com a frigideira para que a massa se espalhe e a panqueca fique bem fina, espere aparecer pequenos poros na superfície da panqueca, vire e frite do outro lado.
Coloquei um franguinho desfiado de recheio.
Eu recomendo!

Em busca da minha barriga de tanquinho

Procurando na net dicas para diminuir a minha barriga achei algo interessante que eu não sabia.
Que água pode ajudar a reduzir barriga, vou colar aqui uma parte da matéria.

O que fazer: No almoço e no jantar, coma 3 colheres (sopa) de vegetais crucíferos – couve, brócolis e couve-de-bruxelas – e, no dia a dia, aumente a ingestão de água. Para saber quanto tomar diariamente, multiplique seu peso por 35 ml. Exemplo do cálculo para quem pesa 60 kg: 35 x 60 = 2100 ml. Ou seja, 2,1 litros.
Por que beber água ajuda a secar a barriga?
A retenção líquida infla a região. “Tomar a quantidade certa de água estimula o funcionamento dos rins e combate o problema”, explica a nutricionista Adriana Ávila. Também vale hidratar-se com sucos, água de coco e frutas, como melão e melancia. Turbinar o consumo dos vegetais citados também ajuda. “Eles são ricos em vitamina C, flavonoides e glucosinolato, substâncias que estimulam os rins a funcionar melhor, eliminando os líquidos mais facilmente”, diz a nutricionista Eliane Tagliari.

 De acordo com essa matéria eu deveria consumir uns 3litros de água, tem dia que não bebo nem 1l... Isso tem que mudar! Tenho que beber pelo menos os meus 2l. Força tenho que conseguir.

Selinhos!

Fiquei mega feliz, ganhei selinhos da Tati. Adorei!!!
Os selinhos são esses...

 









Lindos, né?
A regra da brincadeira é a seguinte:
Colem no blog e repassem para outras  amigas para manter a brincadeira ativa...
ok? :)  eu indico para..
 

Não tá nada fácil...

Cada dia uma história e um imprevisto que me tira da dieta... ou melhor não me deixa voltar para ela.
Eu sou uma pessoa muito de rotina, minha vida funciona melhor com todos horários certinhos.
Só que trabalhando, quarta e sexta, não consigo ter uma rotina. Os dias que trabalho acordo às 5h, quando é a tarde já estou com sono, praticar uma atividade física não é fácil. Chego em casa com muita fome, acabo atacando algo que não deveria. Não tá nada fácil.
Ontem tive que resolver o problema do vale transporte na rodoviária, saio da escola por volta do meio dia, estava fechado tive que esperar o horário de almoço terminar. Estava a manhã toda sem comer.. quer dizer estava com fome. Quando vi uma empada, na lanchonete da rodoviária, tentei resitir, juro. Mas estava com fome e não deu. Tenho que ser mais forte.
Entrarei de férias no dia 15 de julho, será uma oportunidade de bolar coisinhas para levar para o trabalho, para não chegar faminta em casa e nem atacar o primeiro salgado que eu ver na frente.
Tem feito muito frio aqui pela manhã, a água da hidro não é aquecida, por isso não irei hoje. Mas farei uma hora de atividade física em casa mesmo. Tenho que conseguir, Vou emagrecer, vou ficar linda!
Quinta... começando... será perfeita!

Que desastre...

Ontem minha alimentação foi um desastre... Fui convocada para trabalhar como auxiliar administrativo em uma cidade vizinha a minha, mas não daria para assumir já que trabalho em outra cidade. Então, fui a cidadezinha para desistir da vaga. Fui com meu pai, chegamos lá na hora do almoço, eu simplesmente morrendo de fome, até achar a prefeitura andamos muito, o lugar é uma delícia, som de pássaros nada de carros. Mas para quem está de dieta nada bom. Teríamos que esperar pq o secretário estava em horário de almoço, fomos procurar algo para comer enquanto esperávamos. Só achamos um mercadinho, nada diet, light. Então aproveitei para enfiar o pé na jaca. Comi biscoito doce, salgado, bebi refrigerante... Na volta ainda comi coxinha.. Sei que não devia, mas fazia muito tempo que sonhava com uma coxinha daquelas.. Tipo massa gostosa, recheio gostoso.
Hoje, fui a hidro e a academia.  Quando cheguei tomei café com leite com pão integral.
Quinta irei me pesar e tirar fotos, para ver se um mês já fez alguma diferença.
Hoje, será perfeito!

Será que o Oscar é comprado?


Esse fim de semana resolvi assistir o filme, ganhador do Oscar 2011 de melhor filme, "O discurso do Rei".
Nem sei como descrever o filme. O filme é sobre o pai da rainha Elizabeth. Mas na verdade, para mim a melhor parte do filme é quando o tio dela renuncia ao trono porque é apaixonado por uma divorciada.
Resumindo o filme, ele é gago, se torna rei e tem que discursa, passa o filme fazendo tratamento para não gaguejar no discurso.
Na boa, vou assistir os outros filmes que estavam na disputa pelo Oscar, pq ou meu gosto para filme é muito ruim ou esse tal de Oscar é comprado.
No domingo assisti "Quando me apaixono", o filme é bem mais ou menos. É a história de uma professora de quase 40 que não consegue engravidar e é abandonada pelo marido. Conhece um pai de aluno, se envolve e descobre que está grávida do ex-marido.
Pois é, meu fim de semana em matéria de filmes não foi ótimo.
Mas, a minha semana será perfeita!

Deu a Louca no meu blog!


Já tinha lido em alguns blogs sobre a dificuldade comentar em outros blogs.
O mesmo tem acontecido comigo... Primeiro achei que eu não soubesse comentar e por isso não ia os comentários, mas o que pude comprovar nos últimos dias é que em alguns blogs eu consigo.
Por que será?
Sigo algumas meninas que visito todos os dias mas que quero comentar e não posso.
Será tem algum bloqueio? Será que elas sabem? Não sei como me comunicar com elas, já que o único contato são os comentários.
Se alguém souber de alguma coisa e conseguir comentar no meu... me diga, o que será que está acontecendo...
Sexta-feira será perfeita!

Lei da atração!!!

Sábado passado, estava assistindo TV, mas precisamente caldeirão do Huck. No quadro "lar, doce lar", uma família que utiliza ensimanento da lei da atração. Nossa, fiquei surpresa com o quadro de visão, a disciplina delas. Isso me fez ter vontade de rever o meu DVD "o segredo" e postar sobre isso no blog. Espero que  dê um gás extra na minha transformação em magra, bonita, organizada e tudo de bom...

Feriadão chegando!!!

Quarta-feira, véspera de feriado... Uma semana em casa, trabalharei só na próxima quarta.
Mesmo assim, trabalharei bastante. Sou professora, provas a corrigir, provas de segunda chamada e recuperação para elaborar, médias para calcular. Era melhor eu dizer que ficarei uma semana sem ver os anjinhos.
Aqui tem feito bastante frio à noite e pela manhã, mas durante o dia tem estado bem quente, tem me batido uma vontade louca de ir ao mar... Adoro mar... faz tempo que não tomo um banho de mar.
Minha alimentação ainda tem que melhorar bastante, ainda estou exagerando nas quantidades. Ontem fiquei longe dos carboidratos, hoje tb.
Ainda não fiz AF, hoje.
Ahhh, hoje tb é aniversário do meu sobrinho. Desejo a ele muita saúde, paz, amor, felicidade... Tudo de melhor!
Final de quarta será perfeito!

Gripe e indecisão!

Hoje, não acordei muito bem... Terça-feira, dia de hidro e academia... não irei em nenhuma das duas. Com esse frio achei melhor não arriscar. Desde ontem estou gripada, a garganta pedindo socorro. Espero que melhore até amanhã, ou que os meus anjinhos estejam calminhos, para que eu não precise falar alto. Mas, além disso, estou muito chateada comigo. A minha Não-relação com Leonardo tem me deixado muito chateada, não por não ser uma relação, mas pelos rumos que tem tomado. Essa noite, fiquei sozinha, poderia ter domido lá, eu gosto da companhia dele, mas só namoramos um pouco, jantamos e vim dormir em casa. Eu gosto dele, não é paixão, tb não sei se namoraria com ele, mas sinto a falta dele, quero estar perto. Não sei se isso é por causa da minha carência, se é pela minha dificuldade de conhecer pessoas novas, não sei mesmo. Nem sei se devo continuar. Espero que eu consiga decidir o melhor para mim...
Minha alimentação tb não anda muito bem... ontem comi muito pão e biscoito, integral, mas comi.
Vou tentar dar umas pedaladas em casa mesmo.
Terça-feira começando e ela será perfeita!

Danoninho Fake!

Já tinha visto essa receita na internet, mas não confiei muito.
Como faço a dieta zero carboidrato, fico sem muitas opções de doce para comer.
Só resta a velha e amiga gelatina, como bastante, mas tem dia que quero algo diferente. Então resolvi experimentar o tal do "danoninho fake"... Nossa! Adorei... Comprei o creme de leite nestlé que é zero e o pó para refresco clight sabor morango silvestre, é só misturar. Ficou muito bom. Parece aquele danone tipo Chambinho, ele fica mais docinho. Mas recomendo!
Tá aí umas fotos do tal Danoninho Fake... rs


Ela foi embora...

Hoje, quinta-feira, voltei a atividade física e a tentativa da alimentação perfeita.
Passei o fim de semana com a visita da dona M. Fico super mal, ela ainda perdurou a segunda e terça, na quarta eu trabalho... então só pude voltar hoje. Acordei tarde e só fiz meia hora de bicicleta na academia e fiz hidro.
Quanto a alimentação, passei dias muito indisciplinada, comi biscoito, pão até um cuscuz que fiz na casa da minha irmã. Mas enfim, estou de volta, a dieta zero carboidrato (a minha está mais para pouco carboidrato) e a atividade física.
Consegui um step fake, é baixinho, mas cansa, hein. Ontem fiz 10 minutinhos, fiquei muito cansada... Mas preciso fortalece interno de coxa, tenho que ter força para fazer pelo menos meia hora.

Como gostar do dia dos namorados???

Nossa... meu dia dos namorados não foi nada bom.
Aqui estava frio, eu menstruada, sem namorado, domingo, de dieta...
O que me restava... ficar na cama, debaixo do edredom, revendo filmes.
Vamos a lista de filmes...
Revi: "Eu odeio o dia dos namorados"... Não tinha filme mais apropriado.. rsrs
Depois, "A novidade"... é um filme que trata de relacionamento e preconceito racial.
E "Idas e vindas do amor"...
E para completar nem podia me afogar em um balde de pipoca.
Segunda-feira, semana começando... Ela será perfeita!

Feliz dia dos namorados!

Campeão da Copa do Brasil!

Sou vascaína desde sempre, mas hoje estou muito mais orgulhosa de ser vascaína.
Sou daquelas torcedoras que sofrem quando o time passa pela segundona.
Sofre quando é goleado. Não gosto quando falam mal do meu time.
Sou vascaína mesmo... Mesmo torcendo estava com uma pontinha de medo de não conseguirmos.
Mas enfim... Somos Campeões da Copa do Brasil!
Muito Feliz!
Manhã fria... fui a academia e a Hidro.

Que estresse!

Quando acho que tudo está tranquilo algo tem que desandar...
Minha Atividade física, com exceção os dias que trabalho, está tudo bem.
Minha alimentação tenho que melhorar, estou conseguindo ficar no zero carboidrato, mas ainda estou exagerando na quantidade... estou planejando juntar a zero carboidrato com a dos pontos.
Mas como comecei o post falando em desandar, hoje, quarta-feira eu trabalho, já estava nos dois tempos finais, quando dois alunos meus saem no soco. Nenhum dos meninos separando eu tive que ir ao fundo da sala separá-los. Com a ajuda de um aluno, mantive separados até que fui chamar um inspetor de alunos para levá-los a coordenação... Ficou tudo bem, mas fiquei com o coração na mão. Hoje foi um dia daqueles...
Amanhã é dia de academia e hidro...
Amanhã será perfeito!

Balanço do fim de semana...


A minha alimentação no fim de semana foi bem controlada, Zero carboidrato, bastante salada.
Estava um pouco sem paciência...
Revi o filme "jogando com prazer", fazia bastante tempo que assisti, é um filme legal, um carinha que conquista as mulheres para ter benefícios acaba encontrando uma menina como ele e acaba se apaixonando.
Ando muito desorganizada... Preciso melhorar isso.
Quanto a atividade física, tudo OK, fiz uma hora de bicicleta em casa no sábado e no domingo.
Ontem à noite o Leonardo me ligou... até achei que era para me zuar, sou vascaína e ontem meu vasco foi goleado, mas ele queria me ver. Tô tão mal com a essa relação... ando muito carente, carente de elogios, de carinho... Preciso conversar com ele.
Então é isso...
Semana começando e será perfeita!

Manhã de neblina e de trabalho...

Manhã de sexta.. manhã de trabalho.
Saio de casa por volta das 5hrs e 40 e pego o ônibus de 6hrs. Quando o ônibus chegou na estrada fiquei até apreensiva. Não dava para enxergar nem um palmo a frente do ônibus. O trabalho foi tranquilo... apesar dos alunos estarem muito agitados as sextas. Mas graças a Deus, dia 17 e dia 24 não trabalharei. Além disso férias chegando.
Ontem minha alimentação esteve OK, mas ainda não consigo ingerir os 2litros de água. Até agora estou no zero carboidrato.
Vou pedir ao meu querido pai para fazer um STEP fake, de madeira mesmo, para eu ficar exercitando em casa.
Tudo será perfeito!

Feliz com Atividade Física de hoje...

Hoje pedalei por meia hora, caminhei na esteira por meia hora e fiz 50 minutos de hidro.
A alimentação tem que acompanhar para ter um saldo positivo.
Sempre vejo as meninas fotogrando os pratos, vou tentar fazer o mesmo.
Acho que a partir da segunda, começo.
Depois vou ver se descubro um bom filme para assistir no fim de semana.
Torcendo para dar tudo certo.

Não tô muito feliz...

Hoje, trabalhei... Então não rola Atividade Física pela manhã.
A alimentação de ontem foi zero carboidrato, espero que a de hoje também seja assim.
Mas o que me deixou meio triste foi um aluno meu... ele estava me zuando no corredor da escola e eu vi.
Fiquei com o choro agarrado. Vontade de jogar tudo pra cima. Vontade de entender meu isolamento.
Não quero fazer com que ninguém que amo passe vergonha por estar perto de mim.
Isso tem que mudar... eu me amo e tenho que fazer isso mudar.

Não teve hidroginástica...

Hoje, fui a academia e fiz meia hora de esteira e meia de bicicleta e fui ao clube... chegando lá fiquei sabendo que hoje não teria aula. Confesso que deu uma frustraçãozinha, mesmo com o frio estava animada.
Afinal, só a hora que passei na academia não é suficiente.
Vou tentar pedalar mais uma hora em casa.

E como está minha alimentação?

Hoje, estou feliz com minha alimentação. Correu tudo bem, isso quer dizer zero carboidrato.
Estou tentando retomar a dieta dos carboidratos. Sei que essa dieta não dura muito tempo, mas para começar ela é ótima... dá um up no início. Fui ao supermercado, como planejado... comprei alguns legumes, acho que o essencial para uma semana. Amanhã, é dia de hidro, enfrentar água gelada, mas valerá a pena.
Amanhã será perfeito!!!

Filmes do fim de semana...

Primeiro assisti ao filme "um parto de viagem", é um filme bem mais ou menos. A história é o seguinte, um cara que quer presenciar o parto da esposa, mas está longe e teve problemas e não poderá embarcar no avião. O único jeito seria ir de carro, mas como está sem a carteira, documentos e dinheiro... acaba acompanhando o causador de toda confusão. Alugam um carro e viajam. O filme mostra as confusões que eles se metem durante a viagem... É um filme regular, eu não recomendo.
Depois assisti a "Você vai conhecer o homem dos seus sonhos"... Cheguei suspirar com o título. Imaginei deve ser um filme super romântico, daqueles que choro horrores. Que nada! Até agora não entendi a proposta do filme... só sei que é muito ruim. Uma senhor patético... que se envolve com uma garota de programa que só quer seu dinheiro, a filha desse senhor, com problemas no casamento, a fim do chefe... o marido da filha que se apaixona pela que vizinha que ia se casar... resumindo, uma confusão nada romântica... Horrível.
Esse fim de semana, em matéria de filme, foi desastroso!

Tô tão feliz!!!! Primeiro comentário do blog!

Sempre escrevo aqui, pensando: _Será que alguém lê isso? Será que alguém passa por aqui?
Eu sei que me faz muito bem escrever, sei que ainda não é fácil me sentir a vontade para escrever. Tenho que ter disciplina para postar sempre. Mas hoje, domingo, 29 de maio, eu fiquei tão feliz.
Ao entrar no blog, tive uma grata supresa... A Biazinha me postou um comentário. Parece loucura, mas fiquei tão feliz. Parece que não estarei mais sozinha. Pena que não tem como compartilhar com ninguém a alegria que estou sentindo. Mas acho que isso será um gás extra para eu ficar linda e gostosa... rs...
Bia me aguarde.. rs Daqui uns meses estarei linda.. rs

Enfiei o pé na jaca...

Na sexta trabalhei... rolou um stress básico com uma aluna. Mas tudo terminou bem.
Saí cedo, fui ao centro da cidade que trabalho para resolver problemas com o vale transporte.
Acabei comendo um salgadinho... Não poderia, já sabia que ia comer mais do que deveria. Pra que esse salgadinho?... Mas, enfim, comi. Quando cheguei a casa da minha irmã... não resisti e comi um biscoitinhos recheados.. daqueles que há anos não compro. No almoço me controlei... ou melhor era um exagero, mas de todos o menor. Rolou um sobremesa... no fim da tarde ainda rolou um bolo, com refrigerante. Pensei: _ O sábado está aí para consertar tudo.. rs Que nada! Tive que acordar cedo, tive que trabalhar, reunião com o secretário de educação do município que trabalho. Cheguei em casa umas 14hrs, estava roxa de fome. Não consegui preparar nada. Acabei comendo pão. Sei que não deveria... Tenho que comprar coisas rápidas que posso comer. Deixar saladas prontas, para quando chegar a casa. Mas tenho fé que na segunda.. tudo será melhor.
Irei ao supermercado hoje, ou na segunda pela manhã para poder abastecer meu corpo de uma alimentação saudável.

Primeiro dia de hidroginástica...

Pedalei por uns 40 min e esteira por uns 10... fui a hidroginástica.
Achei que a água fosse estar mais gelada, na verdade estava bem fria, mas imaginei que fosse estar pior.. rs
Amanhã é aniversário da minha irmã... comprei um presentinho.
Como tudo está caro, né?
Amanhã irei almoçar na casa dela, quando sair do trabalho.
Então só ficarei ok com a alimentação a partir de segunda.
Espero que amanhã seja perfeito!

E a alimentação vai mal...

Hoje, trabalhei, então não vou a academia, mas pedalei uma hora em casa.
Amanhã tem academia e começo na hidroginástica, que os céus me ajudem e deixem a água quentinha... rs
Não consegui me controlar e comi biscoito, não posso sei disso... Ninguém pode me amar por mim.
Amanhã será perfeito. Um lindo dia de alimentação correta e atividade física correta.

Começando a atividade física

Hoje fui a academia, fiz uma hora de bicicleta. Nossa, fiquei bem cansada.
Fui ao clube para me matricular na hidroginástica, quinta começo.
Espero aguentar a água gelada. rsrs

Filme "Que família é essa?"

O filme me surpreendeu... O filme fala de vendedores que se passam por uma família, para fazer o que eles chamam de marketing invisível. Mas por traz dessa história trata do assunto "aparências enganam". Como o bordão do programa troca de famílias, "será que a casa do vizinho é melhor que a sua?".
Gostei... Assuntos legais com uma pitada de romance.

Fotos-Recomeço


Sempre que fuxico blogs alheios, o que mais me incentiva são as fotos de antes e depois. Sei que não é necessário isso, mas parece que só acreditamos no que os olhos podem comprovar. Preciso dar um start na minha virada. Tive um dia legal, fui a academia me matricular.. com meus horários, quarta e sexta, pela manhã tomados com o trabalho, não ficou fácil escolher o que fazer. Na verdade ainda estou decidindo, amanhã irei ao clube para me matricular na hidroginástica. Fui a casa de Leonardo na hora do almoço... isso quer dizer... beijei na boca. Chegando a casa, resolvi tirar fotos para postar no blog... Ih, nossa... Como preciso começar isso! Ou melhor, já deveria ter começado.
Foi triste me ver como os outros me veem. Me assustei. Emagreci e estou assim. Como será que estava antes?
A dieta volta amanhã com força total.
Espero que no próximo mês as coisas tenham mudado.. pelo menos um pouquinho.
*Pesagem*23/05/11 às 18:52= 98,7

+ Filmes...

Assisti ao filme "Armadilhas do Amor"...
Uma mulher quando percebe que o marido tem outra e quer se separar.
Resolve prendê-lo até que ele se apaixone novamente.
É um filme bonzinho mas esperava mais.
Mas mesmo assim fica a indicação.

Filmes de Suspense...

Assisti aos 3 filmes... Atividade Paranormal. Comecei assistir o 1 na casa de Leonardo, mas o receio de ter que ir embora sozinha, não me deixou assitir nem 5 minutos de filme.. rs
O filme é um suspense.. terror.. sei lá. Só sei que os gritos inesperados.. dá um medinho. Os filmes são quase todos gravações com câmera de baixa qualidade, o que torna o filme mais assustador. Os fatos acontecem sempre depois de minutos de filme de calmaria... parece que está tudo bem, quando pimba. rs Eu gostei muito do 2, flui melhor que o 1 e o 3, mais cenas cotidianas. Então fica a dica... quem gosta de um terrorzinho leve. Assistam Atividade paranormal 1, 2 e 3.

Conjuntivite...




Começo dizendo o que é isso no meu olho...

A conjuntivite é uma inflamação da conjuntiva ocular, membrana transparente e fina que reveste a parte da frente do globo ocular (o branco dos olhos) e o interior das pálpebras. Pode atacar os dois olhos, durando de uma semana a quinze dias e não costuma deixar sequelas. Podem ser ocasionadas por fatores alérgicos, irritativos ou infecciosos e cada um deles necessita de tratamento específico. O olho torna-se vermelho, edematoso, lacrimejante, com sensação de corpo estranho, às vezes com secreção.
Agora falando disso... Nossa isso é muito ruim.. Tive que ir ao médico, ficar uma semana sem trabalhar. Como queria uma semana sem trabalhar, mas bem em casa. Mas, que nada, com essa porcaria nos olhos, odiei ficar em casa. A matéria das crianças atrasa... depois tenho que dar uma corridinha. Tô louca para julho chegar, férias, tudo bem que são alguns dias, mas pelo menos, descanso. Começarei semana que vem a hidroginástica.

Filme "Sexo sem compromisso"

Assisti ao filme sexo sem compromisso...
É muito fofo! Do jeitinho que eu adoro.
Comédia romântica, apesar de diferente das outras, ela não está louca para casar, mas é muito legal
Ela, Emma, foge de compromisso, medo de sofrer. Ele, Adam, um fofo, até uma coletânea para ela ouvir quando menstruada ele fez. Ela disse não querer flores, ele fez um buquê de cenouras.. rsrs
Lindo e engraçado. Recomendo!

Que venha Abril...

O mês de março serviu para eu perceber que existe, realmente muita coisa a ser mudada...
Mas tenho que ir com calma, mudanças mais lentas.
Mudar tudo ao mesmo tempo não é nada fácil.
Minha alimentação tá um estrago...
Chego do trabalho com muita fome e corro para o que é de fácil acesso... ou seja, pão, biscoito...
não estou conseguindo emagrecer.
Esse mês aniversário do meu "ficante".. quem lê isso até pensa que sou uma menina super moderna... rsrs
o que quer dizer, gastei mais do que deveria, fazer surpresa nunca sai barato...
Espero que no mês de abril possa equilibrar os gastos, a alimentação, a ansiedade.
Será um mês perfeito!
Obs.: Esse post já está escrito há mais ou menos uma semana, mas minha net não queria que ele fosse postado... com atraso , mas tá valendo.
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