Cada dia uma história e um imprevisto que me tira da dieta... ou melhor não me deixa voltar para ela.
Eu sou uma pessoa muito de rotina, minha vida funciona melhor com todos horários certinhos.
Só que trabalhando, quarta e sexta, não consigo ter uma rotina. Os dias que trabalho acordo às 5h, quando é a tarde já estou com sono, praticar uma atividade física não é fácil. Chego em casa com muita fome, acabo atacando algo que não deveria. Não tá nada fácil.
Ontem tive que resolver o problema do vale transporte na rodoviária, saio da escola por volta do meio dia, estava fechado tive que esperar o horário de almoço terminar. Estava a manhã toda sem comer.. quer dizer estava com fome. Quando vi uma empada, na lanchonete da rodoviária, tentei resitir, juro. Mas estava com fome e não deu. Tenho que ser mais forte.
Entrarei de férias no dia 15 de julho, será uma oportunidade de bolar coisinhas para levar para o trabalho, para não chegar faminta em casa e nem atacar o primeiro salgado que eu ver na frente.
Tem feito muito frio aqui pela manhã, a água da hidro não é aquecida, por isso não irei hoje. Mas farei uma hora de atividade física em casa mesmo. Tenho que conseguir, Vou emagrecer, vou ficar linda!
Quinta... começando... será perfeita!

Ontem minha alimentação foi um desastre... Fui convocada para trabalhar como auxiliar administrativo em uma cidade vizinha a minha, mas não daria para assumir já que trabalho em outra cidade. Então, fui a cidadezinha para desistir da vaga. Fui com meu pai, chegamos lá na hora do almoço, eu simplesmente morrendo de fome, até achar a prefeitura andamos muito, o lugar é uma delícia, som de pássaros nada de carros. Mas para quem está de dieta nada bom. Teríamos que esperar pq o secretário estava em horário de almoço, fomos procurar algo para comer enquanto esperávamos. Só achamos um mercadinho, nada diet, light. Então aproveitei para enfiar o pé na jaca. Comi biscoito doce, salgado, bebi refrigerante... Na volta ainda comi coxinha.. Sei que não devia, mas fazia muito tempo que sonhava com uma coxinha daquelas.. Tipo massa gostosa, recheio gostoso.
Hoje, fui a hidro e a academia.  Quando cheguei tomei café com leite com pão integral.
Quinta irei me pesar e tirar fotos, para ver se um mês já fez alguma diferença.
Hoje, será perfeito!

Esse fim de semana resolvi assistir o filme, ganhador do Oscar 2011 de melhor filme, "O discurso do Rei".
Nem sei como descrever o filme. O filme é sobre o pai da rainha Elizabeth. Mas na verdade, para mim a melhor parte do filme é quando o tio dela renuncia ao trono porque é apaixonado por uma divorciada.
Resumindo o filme, ele é gago, se torna rei e tem que discursa, passa o filme fazendo tratamento para não gaguejar no discurso.
Na boa, vou assistir os outros filmes que estavam na disputa pelo Oscar, pq ou meu gosto para filme é muito ruim ou esse tal de Oscar é comprado.
No domingo assisti "Quando me apaixono", o filme é bem mais ou menos. É a história de uma professora de quase 40 que não consegue engravidar e é abandonada pelo marido. Conhece um pai de aluno, se envolve e descobre que está grávida do ex-marido.
Pois é, meu fim de semana em matéria de filmes não foi ótimo.
Mas, a minha semana será perfeita!

Já tinha lido em alguns blogs sobre a dificuldade comentar em outros blogs.

O mesmo tem acontecido comigo... Primeiro achei que eu não soubesse comentar e por isso não ia os comentários, mas o que pude comprovar nos últimos dias é que em alguns blogs eu consigo.

Por que será?

Sigo algumas meninas que visito todos os dias mas que quero comentar e não posso.

Será tem algum bloqueio? Será que elas sabem? Não sei como me comunicar com elas, já que o único contato são os comentários.

Se alguém souber de alguma coisa e conseguir comentar no meu... me diga, o que será que está acontecendo...

Sexta-feira será perfeita!

Sábado passado, estava assistindo TV, mas precisamente caldeirão do Huck. No quadro "lar, doce lar", uma família que utiliza ensimanento da lei da atração. Nossa, fiquei surpresa com o quadro de visão, a disciplina delas. Isso me fez ter vontade de rever o meu DVD "o segredo" e postar sobre isso no blog. Espero que  dê um gás extra na minha transformação em magra, bonita, organizada e tudo de bom...

Quarta-feira, véspera de feriado... Uma semana em casa, trabalharei só na próxima quarta.
Mesmo assim, trabalharei bastante. Sou professora, provas a corrigir, provas de segunda chamada e recuperação para elaborar, médias para calcular. Era melhor eu dizer que ficarei uma semana sem ver os anjinhos.
Aqui tem feito bastante frio à noite e pela manhã, mas durante o dia tem estado bem quente, tem me batido uma vontade louca de ir ao mar... Adoro mar... faz tempo que não tomo um banho de mar.
Minha alimentação ainda tem que melhorar bastante, ainda estou exagerando nas quantidades. Ontem fiquei longe dos carboidratos, hoje tb.
Ainda não fiz AF, hoje.
Ahhh, hoje tb é aniversário do meu sobrinho. Desejo a ele muita saúde, paz, amor, felicidade... Tudo de melhor!
Final de quarta será perfeito!

Hoje, não acordei muito bem... Terça-feira, dia de hidro e academia... não irei em nenhuma das duas. Com esse frio achei melhor não arriscar. Desde ontem estou gripada, a garganta pedindo socorro. Espero que melhore até amanhã, ou que os meus anjinhos estejam calminhos, para que eu não precise falar alto. Mas, além disso, estou muito chateada comigo. A minha Não-relação com Leonardo tem me deixado muito chateada, não por não ser uma relação, mas pelos rumos que tem tomado. Essa noite, fiquei sozinha, poderia ter domido lá, eu gosto da companhia dele, mas só namoramos um pouco, jantamos e vim dormir em casa. Eu gosto dele, não é paixão, tb não sei se namoraria com ele, mas sinto a falta dele, quero estar perto. Não sei se isso é por causa da minha carência, se é pela minha dificuldade de conhecer pessoas novas, não sei mesmo. Nem sei se devo continuar. Espero que eu consiga decidir o melhor para mim...
Minha alimentação tb não anda muito bem... ontem comi muito pão e biscoito, integral, mas comi.
Vou tentar dar umas pedaladas em casa mesmo.
Terça-feira começando e ela será perfeita!

Já tinha visto essa receita na internet, mas não confiei muito.
Como faço a dieta zero carboidrato, fico sem muitas opções de doce para comer.
Só resta a velha e amiga gelatina, como bastante, mas tem dia que quero algo diferente. Então resolvi experimentar o tal do "danoninho fake"... Nossa! Adorei... Comprei o creme de leite nestlé que é zero e o pó para refresco clight sabor morango silvestre, é só misturar. Ficou muito bom. Parece aquele danone tipo Chambinho, ele fica mais docinho. Mas recomendo!
Tá aí umas fotos do tal Danoninho Fake... rs

Hoje, quinta-feira, voltei a atividade física e a tentativa da alimentação perfeita.
Passei o fim de semana com a visita da dona M. Fico super mal, ela ainda perdurou a segunda e terça, na quarta eu trabalho... então só pude voltar hoje. Acordei tarde e só fiz meia hora de bicicleta na academia e fiz hidro.
Quanto a alimentação, passei dias muito indisciplinada, comi biscoito, pão até um cuscuz que fiz na casa da minha irmã. Mas enfim, estou de volta, a dieta zero carboidrato (a minha está mais para pouco carboidrato) e a atividade física.
Consegui um step fake, é baixinho, mas cansa, hein. Ontem fiz 10 minutinhos, fiquei muito cansada... Mas preciso fortalece interno de coxa, tenho que ter força para fazer pelo menos meia hora.

Nossa... meu dia dos namorados não foi nada bom.

Aqui estava frio, eu menstruada, sem namorado, domingo, de dieta...

O que me restava... ficar na cama, debaixo do edredom, revendo filmes.
Vamos a lista de filmes...

Revi: "Eu odeio o dia dos namorados"... Não tinha filme mais apropriado.. rsrs

Depois, "A novidade"... é um filme que trata de relacionamento e preconceito racial.
E "Idas e vindas do amor"...

E para completar nem podia me afogar em um balde de pipoca.

Segunda-feira, semana começando... Ela será perfeita!

Sou vascaína desde sempre, mas hoje estou muito mais orgulhosa de ser vascaína.
Sou daquelas torcedoras que sofrem quando o time passa pela segundona.
Sofre quando é goleado. Não gosto quando falam mal do meu time.
Sou vascaína mesmo... Mesmo torcendo estava com uma pontinha de medo de não conseguirmos.
Mas enfim... Somos Campeões da Copa do Brasil!
Muito Feliz!
Manhã fria... fui a academia e a Hidro.

Quando acho que tudo está tranquilo algo tem que desandar...
Minha Atividade física, com exceção os dias que trabalho, está tudo bem.
Minha alimentação tenho que melhorar, estou conseguindo ficar no zero carboidrato, mas ainda estou exagerando na quantidade... estou planejando juntar a zero carboidrato com a dos pontos.
Mas como comecei o post falando em desandar, hoje, quarta-feira eu trabalho, já estava nos dois tempos finais, quando dois alunos meus saem no soco. Nenhum dos meninos separando eu tive que ir ao fundo da sala separá-los. Com a ajuda de um aluno, mantive separados até que fui chamar um inspetor de alunos para levá-los a coordenação... Ficou tudo bem, mas fiquei com o coração na mão. Hoje foi um dia daqueles...
Amanhã é dia de academia e hidro...
Amanhã será perfeito!

A minha alimentação no fim de semana foi bem controlada, Zero carboidrato, bastante salada.

Estava um pouco sem paciência...

Revi o filme "jogando com prazer", fazia bastante tempo que assisti, é um filme legal, um carinha que conquista as mulheres para ter benefícios acaba encontrando uma menina como ele e acaba se apaixonando.

Ando muito desorganizada... Preciso melhorar isso.

Quanto a atividade física, tudo OK, fiz uma hora de bicicleta em casa no sábado e no domingo.
Ontem à noite o Leonardo me ligou... até achei que era para me zuar, sou vascaína e ontem meu vasco foi goleado, mas ele queria me ver. Tô tão mal com a essa relação... ando muito carente, carente de elogios, de carinho... Preciso conversar com ele.
Então é isso...
Semana começando e será perfeita!

Manhã de sexta.. manhã de trabalho.
Saio de casa por volta das 5hrs e 40 e pego o ônibus de 6hrs. Quando o ônibus chegou na estrada fiquei até apreensiva. Não dava para enxergar nem um palmo a frente do ônibus. O trabalho foi tranquilo... apesar dos alunos estarem muito agitados as sextas. Mas graças a Deus, dia 17 e dia 24 não trabalharei. Além disso férias chegando.
Ontem minha alimentação esteve OK, mas ainda não consigo ingerir os 2litros de água. Até agora estou no zero carboidrato.
Vou pedir ao meu querido pai para fazer um STEP fake, de madeira mesmo, para eu ficar exercitando em casa.
Tudo será perfeito!

Hoje pedalei por meia hora, caminhei na esteira por meia hora e fiz 50 minutos de hidro.
A alimentação tem que acompanhar para ter um saldo positivo.
Sempre vejo as meninas fotogrando os pratos, vou tentar fazer o mesmo.
Acho que a partir da segunda, começo.
Depois vou ver se descubro um bom filme para assistir no fim de semana.
Torcendo para dar tudo certo.

Hoje, trabalhei... Então não rola Atividade Física pela manhã.
A alimentação de ontem foi zero carboidrato, espero que a de hoje também seja assim.
Mas o que me deixou meio triste foi um aluno meu... ele estava me zuando no corredor da escola e eu vi.
Fiquei com o choro agarrado. Vontade de jogar tudo pra cima. Vontade de entender meu isolamento.
Não quero fazer com que ninguém que amo passe vergonha por estar perto de mim.
Isso tem que mudar... eu me amo e tenho que fazer isso mudar.